Cultivez la qualité relationnelle 

 avec un accompagnement individuel "dans les murs"  

Vous êtes à la recherche d’un espace pour prendre du recul et décider des actions à entreprendre pour mieux vivre vos émotions et vos relations.
Vous voulez vous poser physiquement, être au calme et confortablement installé.
Le coaching offre ce moment privilégié d’écoute et de compréhension.

Qu'est ce que c'est ? 
 

 

Une petite histoire…
Un homme a perdu sa clef. Il la cherche sous un lampadaire. Arrive une autre personne.
- Que faites-vous, Monsieur?
- Ben...  je cherche ma clef.
- Êtes-vous sûr que vous l'avez perdue ici?
- Non, absolument pas. Mais c'est le seul endroit où il y a de la lumière !

Ma mission en tant que coach 
Faciliter l’exploration de l’ombre : cet espace de ressources cachées, d’exceptions au problème, de valeurs et de besoins. Ceux-ci ne demandent qu’à s’exprimer pour ramener l’harmonie et le bien-être.
Il est important pour moi d’instaurer un cadre rassurant dans lequel mon client est accueilli de façon inconditionnelle, écouté pleinement et respecté dans ses choix.

Il peut ainsi cheminer à son rythme vers ce qu’il veut : son objectif.

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Thématiques 
 

 

Améliorer l’estime de soi et la confiance en soi

Oser l’assertivité

Gérer ses émotions

Bonifier sa communication interpersonnelle

Déroulement  
 

 

Le nombre de séances varie de 5 à 10 suivant la nature de votre objectif.

L’intervalle entre les séances est d’environ 3 semaines.

Notre première rencontre permet de définir votre objectif, le cadre de l’accompagnement, le nombre de séances, leur contenu et leur durée.

Les points forts 
 

 

Cet accompagnement offre un espace de libération. Vous pouvez ainsi exprimer vos ressentis, vos points de vue, vos intentions, apurer la dimension émotionnelle désagréable et structurer votre pensée.

Il développe le sens de la responsabilité personnelle. La responsabilité comme valeur relationnelle est une condition essentielle pour établir des relations de qualité. « Entre le stimulus émis par l'environnement et ma réponse, il existe ma liberté de pouvoir choisir cette réponse, de conduire des actions, d'en assumer les conséquences. » Victor Franckl. Autrement dit, l'individu n'est pas complètement conditionné, il peut modifier ses réponses comportementales.  Vous pouvez être acteur dans votre épanouissement  relationnel.

 

Il vous aide à identifier ce qui est important pour vous et à agir en étant proactif.

Il renforce l’autonomie relationnelle en usant de votre liberté d’expression et de décision dans le respect de vous-même et de votre interlocuteur

 Mes 3 présupposés 

« Nous sommes tous différents. »

« Tout comportement est sous tendu par une intention utile. »

« Parler de problèmes crée plus de problèmes. Parler de solutions crée les solutions. »

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